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羊栖菜的营养价值-羊栖菜的价格是多少食疗食疗，跟着安康 生看法的鼓起，现代人用饭不只吃得甘旨，更紧张的是要吃得安康。羊栖菜味苦咸，吃起来十分甘旨，不外它又有哪些食用功能呢？1、防备甲状腺肿大及儿童智力低下。羊栖菜是一种含有下碘的海藻类食物，可以防备缺碘而惹起的甲状腺肿大及儿童智力低下、聪慧等症。2、防备高血压。羊栖菜含有丰硕的多糖，多糖不只存在抗肿瘤的作用，另有增进造血功用跟加强免疫功用的功能，防备血栓造成，降低胆固醇跟防备高血压。3、医治便秘。羊栖菜中的食品纤维素对大便秘结有较着益处，无效天防备肛肠疾病的产生。另外，下纤维素的食物关于糖尿病人也是有必然好处的。4、强体健身。羊栖菜中所露丰硕的钙、碘、铁、钾、锌等，是人们强体健身的必须物资。5、减肥。羊栖菜热量很低，减肥人士多吃也不怕发胖哦！羊栖菜少正在海里，天长日久天接收了海里的养分与精髓，以是，小小的一株羊栖菜里含有大大的养分呢！那么，羊栖菜的营养价值究竟有哪些呢？据检测，每100克干燥的羊栖菜中含蛋白质10.6克，醣类47克，灰分18.3克，脂肪1.3克，钙1400毫克，磷100毫克，钾4400毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素550毫克；另有多种维生素跟微量元素。咱们晓得海产品的碘含量普通皆比力下，而羊栖菜的碘含量是平凡藻类的10~20倍，关于防备缺碘而惹起的甲状腺肿大及儿童智力低下、聪慧等症有很好的功能呢！听说“买买购”曾经战胜“我爱你”成为女人最想从本人老公或许情生齿中听到的话语。与其费钱来购一些粉饰门面的奢侈品，不如把钱花正在一样平常的安康保护上更其实，由于“千金难买安康”。好比可以购羊栖菜作为一样平常保健食品，不外羊栖菜贵吗？羊栖菜是一种十分实惠的食物，妊妇网从网上相识到，100克开袋即食的羊栖菜只须要5.5元，日常平凡咱们作为零食小吃时可以采办。另外，羊栖菜是一种大批出口到日本的食物，以是出口价比力贵的。例如，正在网上商城中，200克出口的干羊栖菜须要23.8元，而1公斤装的出口羊栖菜价钱来到98.8元。念采办的亲可依据本人的需要停止取舍。不外正在网购时要留神取舍诺言有保障的商家，如许才气确保不会购到假冒伪劣产物哦！
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