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炎天来了，绿豆汤是很好的解暑食品之一。关于女性正在坐月子时期能喝绿豆汤吗这个题目，各人说法不一。那末坐月子喝绿豆汤好不好呢?
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绿豆汤的作用。
因为炎天属梅雨季候，暑湿比力大，绿豆汤能消暑解毒，是以最相宜炎天饮用。比力枯燥的春、秋、冬季候就不相宜常饮绿豆汤了。
坐月子能喝绿豆汤吗?
由于绿豆性凉，是以体质比较好的产妇伴侣是能够喝绿豆汤的，但体质虚寒的产妇不克不及每天喝绿豆汤了。体质虚寒又自觉多喝绿豆汤，会致使腹泻或消化不良，尤其是喂母乳时，妈妈抱病对奶水还欠好。
月子饮食认为：
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一般来说，考虑炎天一是产妇本身及哺乳新生婴儿的须要，二是天气酷热，胃口会有所降低;因此在一日三餐的一般饮食外，可在二餐之间附加23次的辅餐，接纳少食多餐的标准。
除夏日补水的须要，产妇想要多产奶还是须要汤水的作用，所以可为产妇多喝点汤水。注重不必要食用冷饮等冰冻食品，还不必要食用麦芽等回奶的食品。
还有便是要讲究荤素搭配。有很多产妇为了尽早规复身段，过于偏食素菜，会致使营养不良。假如一个产妇天天不克不及摄取充足的蛋白质，会对自身及新生婴儿发生倒霉的危害。荤素搭配不只有利于蛋白质汲取，还起到调治的肠胃的作用，能够制止产妇便秘、产乳缺乏等困扰。
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