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现在的女生对于体重的在意程度就不用我多说了吧？好多女孩减肥的目标很明确就是为了瘦，甚至于“要么瘦要么死”这样的宣言都可以受到万千女性的推崇，可是大家却不知道你的体重和你的健康之间的关联，不止是胖不好，过瘦也会对我们的身体产生影响。我们要知道女生的孕前体重与怀孕期间是否顺利、宝宝是否健康密切相关的。
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如果备孕前太胖，在怀孕期间容易发生妊娠期糖尿病、高血压。备孕前太瘦，容易在怀孕期间发生贫血、宝宝营养不良、宝宝生长发育落后。因此，备孕前女生的体重太胖太瘦都不好，都容易增加孕期母婴健康的风险，我们应该在备孕前把体重调整到一个合适的范围。
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我们可以用体重指数（BMI）来评价体重，体重指数BMI=体重（kg）/身高2（m）。举例说明：一个人身高1米7，体重70千克，他的体重指数就是 70 ÷ 1.72=24.221。体重指数的正常值是18~28，小于18叫太瘦，大于24叫超重，大于28叫肥胖。
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备孕前太瘦的宝宝应该增重，多长点肉再备孕。超重或肥胖的宝宝，在备孕前应该减肥，至少减掉现有体重的5%~10%再备孕。
好了大家知道了吗？还有什么不懂的可以可以留言评论我哦
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