一般月经不调如何备孕调理？
如果女性出现月经不调，其实也是可以备孕的，但是出现月经不调，需要通过一些药物调理一下，并且也可以到医院去检测一下排卵方面的情况，再有就是看一看排卵方面正常，或者是输卵管各方面都是正常的。
？月经不调实在让人揪心，尤其是准备怀孕的女性。如果月经不调，先去医院检查，多数轻微月经不调并不影响受孕。
月经失调性不孕病因不同，治疗轻重也不同。在备孕期间注意合理饮食，吃“五谷杂粮”，主张饮食上顺其自然，不要食用反季节蔬菜和水果，不吃过寒、过冷、过于辛辣等刺激性食物，多食用新鲜食物，不吃腌制食品，罐头，方便食品等，多使用深颜色食物，如紫甘蓝，紫薯，南瓜等。
而且备孕的时候，不建议通过中医推拿按摩调理月经不调。如果长期月经不调，则应寻求专业医疗支持，及时就医。
在备孕期间，可以喝红糖水，月经不调，可以看中医。如果容易生气的话吃逍遥散调理，不容易生气，怕冷症状严重吃点艾附暖宫丸，经期及平时都要热水泡泡脚，如果痛经特别剧烈，要做彩超排除囊肿或者腺肌症引起。
女性高龄备孕，怎么保养暖巢备孕呢？
第一、黑豆。高龄女性可能会出现卵巢排卵功能差的问题，这样就会导致卵巢的卵子质量偏差。因此女性朋友在备孕期内可以适当多吃一些黑豆，黑豆中含有大量的大豆异黄酮素能够给机体补充所需的雌性激素，而且多吃黑豆还能有利于女性更好的排卵，想要成功怀孕的高龄女性一定不要错过这款食物。
第二、五谷杂粮。随着生活水平不断提升，人们的饮食也发生了很大改变，如果饮食长期过于精细就容易出现内分泌紊乱的现象，从而影响卵子的正常排出。因此高龄女性在备孕期内要尽可能的多吃一些五谷杂粮，这些食物中都含有丰富的植物性雌激素，同时还含有大量的膳食纤维，能够起到调节内分泌系统的作用，有利于卵巢更好的排出高质量的卵子。
第三、维生素c类的食物。很多人都知道维生素c能够起到美白肌肤的作用，因此很多女性朋友平时都比较注重维生素c的摄入，同时补充一些维生素c还能有利于卵子更好的发育。所以女性朋友平时一定要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，不仅能达到护肤的效果，还能提高受孕几率。
