孕妇补血食谱

孕妇如果想要补血，需加强孕期营养指导，改变不良饮食习惯，多食用新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。对于存在高危因素的孕妇，应从妊娠3个月开始，每日口服叶酸，连续服用8-12周，定期复查血常规，尤其在妊娠晚期应重复检查。

如果治疗效果不显著，检查仍显示缺铁，应同时补充铁剂，铁剂以口服为主，包括硫酸亚铁或琥珀酸亚铁，同时服用维生素C，能促进铁的吸收。如果有神经系统症状，应该及时补充维生素B12，直到血红蛋白恢复正常。如果血红蛋白≤60g/L时，应少量间断输新鲜血或红细胞悬液。