学龄前代孕宝宝饮食误区：喝水有助于消化!

学龄前宝宝饮食误区：喝水有助于消化!

良多家长正在孩子的饮食方面存在着良多意识误区，好比多喝水能有助于消化，实在这类意识是毛病的。上面小编便为各人具体先容宝宝喝水的误区。

错误观点

饭前、饭后或用饭时给宝宝喝点水好，有助于消化食品。

精确概念

无论是饭前、饭后，仍是饭中喝水皆是没有合乎饮食安康准则的。喝水会浓缩消化液，削弱消化液的活气，特殊是关于消化功用借已发育美满的宝宝来讲更是如此。

边用饭边喝水会呈现胃部饱胀感，影响食量，可是，有一点须要妈妈留神，宝宝口渴时吃不下饭菜的，以是，不要让宝宝渴着，用饭前半小时可给宝宝喝水。

若何精确喝水

只有宝宝的小便畸形，可依据实际环境让宝宝少量多次饮水，若是宝宝出汗多，应给宝宝增长饮水的次数，而不是饮水量。

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。另外，怙恃还应留神：

饭前不要多喝水

饭前给宝宝喝水，会浓缩胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食品的消化。精确的饮用方式是，让宝宝正在饭前半小时喝少许的火，如许可以增进唾液的排泄，资助宝宝消化食品。。

睡前不要多喝水

岁数较小的宝宝深睡后，借不克不及完整节制排尿，若是睡前喝水过多，会影响就寝，招致第二天精力欠安，也能够招致遗尿。

若何增进消化

山查肉

古代药理研讨认为，山查露山查酸等多种有机酸，并露解脂酶，入胃后，能加强酶的作用，增进肉食消化，有助于胆固醇转化。以是，关于吃肉或清淡物后觉得饱胀的人，吃些死山查、山楂片、山查火或山查丸等，均可消食。

小儿捏脊

让宝宝趴在床上，微屈两手食指，以食指的前半瞄准拇指，捏起脊柱下端(尾抵部)正中两侧的皮肤，沿脊柱正中线向上挪动至颈下，统共6次，第3～5次边捏边提。这类方式十分无效，可以增进消化，也可以医治积食。

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